Ролевой конфликт — это явление, которое возникает, когда у человека возникают противоречивые требования или ожидания от различных ролей, которые он исполняет в своей жизни. Этот конфликт может возникнуть как в профессиональной сфере, так и в личной жизни, и влиять на качество выполнения задач и на общую психологическую составляющую.
Примером ролевого конфликта в профессиональной сфере может быть следующая ситуация: сотрудник компании, занимающий должность менеджера, сталкивается с требованиями, которые противоречат его личным ценностям и принципам. Ему может быть поручено участвовать в сомнительных практиках или предпринимать действия, которые противоречат его собственной этике. Это создает конфликт между его профессиональной ролью и его личными убеждениями.
Ролевой конфликт может проявляться и в личной жизни. Например, когда у человека есть несколько социальных ролей, которые требуют его присутствия или участия одновременно. Возьмем в качестве примера женщину, которая является работником, матерью и супругой. Она может столкнуться с тем, что ее работа требует от нее быть на работе допоздна, в то время как как мать и жена она должна проводить больше времени с семьей. В результате возникает конфликт между разными ролями, которые она исполняет.
Чтобы разрешить ролевой конфликт, необходимо провести анализ причин и понять, какие роли и какие требования противоречат друг другу. Нужно поставить приоритеты, определить, что важнее для вас и как можно более гибко подходить к исполнению разных ролей. Важно также общаться с окружающими и организовывать свое время с учетом различных обязанностей, чтобы достичь баланса и избежать негативных последствий ролевого конфликта.
- Что такое ролевой конфликт?
- Определение ролевого конфликта
- Интересный пример
- Причины возникновения ролевого конфликта
- Несовместимость требований
- Противоречивые ролевые ожидания
- Примеры ролевого конфликта
- Конфликт между родительской и профессиональной ролью
- Ситуация в коллективе
- Последствия ролевого конфликта
- Психологический дискомфорт
- Снижение производительности
- Как решить ролевой конфликт?
- Анализировать причину конфликта
- Найти компромиссное решение
- Как предотвратить ролевой конфликт?
- Ясно определить ролевые ожидания
- Улучшить коммуникацию
Что такое ролевой конфликт?
Например, у человека может возникнуть конфликт между ролью родителя и ролью работника. Он может столкнуться с ситуацией, когда ему нужно остаться на работе дополнительно для выполнения определенного задания, однако в это же время он обязан быть дома и заботиться о своих детях. В результате такого конфликта человек может испытывать напряжение, стресс и недовольство.
Ролевой конфликт может быть внутренним, когда конфликт возникает внутри самого человека, или внешним, когда конфликт возникает во взаимодействии с другими людьми или обстановкой. Также он может быть би-дирекциональным, когда человек сталкивается с противоречиями и требованиями в двух или более ролях, или мультидирекциональным, когда возникают противоречия во множестве ролей.
Решение ролевого конфликта может быть сложным и индивидуальным. Человек может использовать различные стратегии, такие как приоритизация ролей, установление границ, поиск поддержки со стороны окружающих, изменение своего поведения или изменение ситуации. Однако не всегда решение конфликта возможно, и в некоторых случаях человеку может потребоваться профессиональная помощь для нахождения компромиссного и удовлетворительного решения.
Определение ролевого конфликта
Распространенным примером ролевого конфликта является ситуация, когда работа человека требует от него много времени и усилий, что затрудняет его возможность уделять внимание семье или саморазвитию. В этом случае человек ощущает конфликт между рабочей ролью и ролью супруга или родителя.
Еще одним примером ролевого конфликта может быть ситуация, когда человеку приходится балансировать между требованиями, связанными с работой, и своими личными потребностями и желаниями. Например, руководитель может столкнуться с конфликтом между требованиями на рабочем месте и своим желанием провести больше времени на хобби или спортом.
Ролевой конфликт может быть и внутренним, когда у человека возникают противоречия между разными аспектами его личности и ценностями. Например, студент может столкнуться с конфликтом между желанием провести время с друзьями и необходимостью заниматься учебой.
Интересный пример
Для решения такого ролевого конфликта необходимо установить открытую и конструктивную коммуникацию между менеджером и подчиненными. Менеджеру следует объяснить свои ожидания и задачи, а также предоставить возможность подчиненным высказывать свое мнение и предлагать альтернативные варианты решения. Взаимопонимание и сотрудничество могут помочь преодолеть этот ролевой конфликт и достичь согласия по работе.
Причины возникновения ролевого конфликта
Ролевой конфликт возникает, когда у человека возникают различные ожидания и требования в рамках выполняемых им ролей. Причины возникновения ролевого конфликта могут быть разнообразными и включать в себя следующие аспекты:
1. Несовместимость ролей. Когда человек одновременно занимает несколько ролей, которые требуют различных способностей, характера и ожиданий, между ними может возникнуть противоречие. Например, конфликт может возникнуть у человека, который одновременно является руководителем и сотрудником, так как руководитель может требовать от него соблюдения строгих правил и норм, а сотруднику необходимо сохранять свободу действий и самостоятельность.
2. Противоречие между ожиданиями окружающих. Когда окружающие люди имеют разные представления о том, какими должны быть выполненные роли, между этими представлениями может возникнуть конфликт. Например, в команде разработчиков программного обеспечения одни сотрудники могут считать, что главная задача — выполнить работу в срок, а другие — предпочитают уделить больше времени на качество и тщательно проработать каждую деталь. В результате возникают разногласия и конфликт между сотрудниками.
3. Несоответствие роли и личностных особенностей. Личностные особенности человека могут не совпадать с требованиями, предъявляемыми к нему в рамках определенной роли. Например, человек может быть мягким и эмоциональным, а его роль предполагает жесткость и аналитический подход. В результате возникают неудовлетворенность и напряжение, что может привести к конфликту.
Необходимо отметить, что ролевой конфликт не всегда является чем-то негативным. В некоторых случаях он может быть полезным для развития личности и поиска оптимального решения противоречий.
Несовместимость требований
Примером такого конфликта может быть ситуация, когда работник одновременно является отцом или матерью и испытывает несовместимость требований со стороны своей родительской роли и роли работника. Работник может столкнуться с проблемой удовлетворения требований работодателя, которые предполагают высокую производительность и многочасовую работу, при этом ему может быть трудно уделить достаточное количество времени своей семье и детям. Такой ролевой конфликт может вызывать стресс и влиять на эмоциональное состояние работника, что в конечном итоге может сказаться на качестве его работы.
Решение ролевого конфликта, связанного с несовместимостью требований, может быть достигнуто путем поиска баланса между различными ролями, которые исполняет человек. В данном случае работник может обратить внимание на свои приоритеты и проанализировать, какие требования являются для него наиболее важными. Он может обсудить с работодателем возможность гибкого графика работы или поискать альтернативные способы удовлетворения требований обеих ролей.
Несовместимость требований может быть вызвана различными факторами, и ее решение часто требует компромиссов и гибкости со стороны всех участников. Важно помнить, что каждый человек имеет свои уникальные обстоятельства и потребности, и поиск оптимального решения может потребовать времени и совместных усилий.
Противоречивые ролевые ожидания
Ролевой конфликт может возникнуть в случае, когда ролевые ожидания, связанные с определенной ролью, противоречат друг другу или не соответствуют ожиданиям окружающих людей.
Противоречивые ролевые ожидания могут возникнуть, например, при выполнении нескольких ролей одновременно. Человек может оказаться в ситуации, когда его ожидают разные качества и действия в рамках разных ролей.
Например, женщина-карьеристка может столкнуться с противоречивыми ожиданиями: с одной стороны, от нее может ожидаться профессионализм, целеустремленность и стремление к достижению результатов на работе. С другой стороны, от нее может требоваться забота о семье, домашнем уюте и успехах в роли жены и матери. Эти ожидания могут противоречить друг другу, создавая ролевой конфликт.
Решением противоречивых ролевых ожиданий может стать обсуждение ситуации и выработка компромиссного решения. Разговор с близкими и коллегами, а также использование навыков планирования и управления временем помогут разрешить конфликт и справиться с противоречивыми ролевыми ожиданиями.
Важно также быть гибким и адаптивным в решении противоречивых ожиданий. Иногда может потребоваться изменение своего поведения или приоритетов, чтобы удовлетворить требования различных ролей. Открытость к диалогу и готовность к компромиссам позволят успешно справиться с противоречивыми ролевыми ожиданиями и достичь гармонии во всех сферах жизни.
Примеры ролевого конфликта
Пример 1:
В компании XYZ работает сотрудник, который ранее работал в другой компании и исполнял руководящую роль. После перехода в компанию XYZ, его должность предполагает выполнение роли подчиненного. Однако, он по-прежнему продолжает вести себя как руководитель и часто дает указания своим коллегам. Конфликт возникает между ним и его коллегами, которые не принимают его авторитет, поскольку они рассматривают его только как равного по статусу сотрудника.
Пример 2:
В семье супруги делят обязанности воспитания детей. Мужу назначена роль дисциплинарного родителя, а жене – роль заботливой и занимающейся детьми матери. Однако, в ходе конфликтной ситуации, муж начинает вмешиваться в методы воспитания, перекрещивая роль матери. Это приводит к смешению ролей и ухудшению взаимоотношений супругов.
Пример 3:
В профессиональной команде спортсмену назначена роль подчиненного в тренерском штабе. Однако, в силу своего характера и желания выделяться, спортсмен начинает поступать вопреки указаниям тренера и доминировать в коллективе. Это создает конфликт в команде и снижает ее эффективность.
Конфликт между родительской и профессиональной ролью
Конфликт между родительской и профессиональной ролью может возникнуть по разным причинам. Например, требования работы могут противоречить времени и вниманию, которые нужно уделять своей семье. Родитель может чувствовать внутреннее разделение между своими обязанностями по уходу за детьми и работой.
Одним из примеров такого конфликта может быть ситуация, когда родитель осознает, что ему не хватает времени и энергии для того, чтобы одновременно выполнять свои семейные обязанности и достигать успеха в своей профессии. Это может вызывать чувство вины и неудовлетворенности собой.
Чтобы решить конфликт между родительской и профессиональной ролью, необходимо найти баланс между этими двумя сферами жизни. Важно установить приоритеты и распределить свое время и энергию между родительством и работой. Можно обратиться к различным стратегиям, таким как делегирование обязанностей, установление четкого рабочего расписания, а также использование поддержки от семьи и близких людей.
Кроме того, очень важно быть гибкими и терпимыми к себе и окружающим. Не всегда удается совместить все обязанности и ожидания в идеальном виде, и важно принять это. Осознание, что невозможно всегда быть на все сто процентов идеальным как родителем, так и профессионалом, поможет снять некоторое давление и стресс, связанные с конфликтом ролей.
Конфликт между родительской и профессиональной ролью может быть сложной проблемой, которая требует сознательного подхода и работы над собой. Однако, нахождение баланса между родительством и работой возможно, и это поможет создать более гармоничную и счастливую жизнь для себя и своей семьи.
Ситуация в коллективе
Одна из ситуаций, которая может возникнуть в коллективе, — это ролевой конфликт. В ролевом конфликте сотрудник испытывает затруднения при выполнении своих обязанностей из-за несоответствия роли, которую он должен играть, и его личности или внутренних убеждений. Ролевой конфликт может привести к снижению продуктивности, недовольству и конфликтам в коллективе.
Например, в коллективе может возникнуть ситуация, когда сотрудник, занимающий руководящую должность, испытывает ролевой конфликт между своей ролью лидера и личными убеждениями. Он может ощущать противоречие между тем, как ему нужно действовать в качестве руководителя, и его собственными ценностями и убеждениями. Это может привести к затруднениям в принятии решений и конфликтам с другими сотрудниками.
Решение ролевого конфликта в коллективе требует осознания проблемы, коммуникации и поиска компромиссных решений. Важно обсудить проблему с участием всех заинтересованных сторон и найти общий язык. Поддержка руководителя и создание атмосферы взаимопонимания в коллективе может способствовать разрешению ролевых конфликтов и улучшению работы в команде.
Последствия ролевого конфликта
Ролевой конфликт в организации может иметь серьезные последствия, как для индивида, так и для всей организации в целом. Вот некоторые из возможных негативных последствий:
Падение эффективности работы. Когда сотрудник оказывается в ситуации, когда его роли конфликтуют между собой или с требованиями конкретной ситуации, он может испытывать затруднения в выполнении своих обязанностей. Это может привести к снижению производительности и качества работы, а также к увеличению количества ошибок.
Повышенная эмоциональная нагрузка. Ролевой конфликт может вызывать у сотрудника психологическое неудовлетворение, стресс и эмоциональное напряжение. С постоянным нахождением в состоянии напряженности сотрудник может переживать усталость, беспокойство и раздражительность, что отрицательно сказывается на его физическом и психическом здоровье.
Конфликты с коллегами. Ролевой конфликт может также приводить к конфликтам между сотрудниками. Когда роль одного человека противоречит роли или ожиданиям другого, возникают трения и недопонимание. Это может привести к ухудшению взаимодействия в команде, отчуждению и конфликтам.
Ухудшение карьерных перспектив. Если сотрудник не может эффективно выполнять свои рабочие обязанности из-за ролевого конфликта, это может негативно сказаться на его карьерном росте. Руководители и коллеги могут начать сомневаться в его компетентности и надежности, что может привести к упущению возможностей для повышения и преобразования карьеры.
Чтобы минимизировать негативные последствия ролевого конфликта, важно отработать эффективные стратегии управления ролями, обеспечить ясность ролей и ожиданий, а также проводить тренинги и обучения, направленные на развитие навыков управления конфликтами.
Психологический дискомфорт
Психологический дискомфорт может проявляться разными способами, такими как чувство тревоги, недовольство, подавленность, апатия или депрессия. Человек может чувствовать внутреннее напряжение и неудовлетворенность своим положением. Постоянные подобные эмоции могут влиять на психическое и физическое здоровье, ухудшать самооценку и снижать работоспособность.
Для преодоления психологического дискомфорта необходимо проанализировать причины его возникновения, осознать свои потребности и ценности, а также принять решение о внесении изменений в свою жизнь. Это может включать изменение ролей, поиск компромиссов или установление границ с окружающими.
Нередко справиться с психологическим дискомфортом может помочь психологическое консультирование или психотерапия, где квалифицированный специалист помогает человеку разобраться в своих эмоциях, найти способы справления с конфликтами и восстановить психологическую гармонию.
Снижение производительности
Примером ролевого конфликта, приводящего к снижению производительности, может быть ситуация, когда новый сотрудник недостаточно осведомлен о своих обязанностях и роли в команде. Это может привести к неправильному распределению задач и повторному выполнению работы другими сотрудниками. Это в свою очередь может вызвать недовольство и раздражение у коллег, что негативно сказывается на общей атмосфере в коллективе и качестве работы.
Для решения ролевого конфликта и снижения производительности необходимо принять ряд мер. Во-первых, важно осознать и оценить свои возможности и ресурсы, чтобы адекватно планировать свою работу и устанавливать реалистичные цели. Во-вторых, необходимо обратиться к руководству или HR-отделу для получения поддержки и консультаций по управлению ролевыми ожиданиями и конфликтами. Также полезно обсудить проблему с коллегами и искать компромиссные решения, чтобы улучшить сотрудничество и смягчить напряженность в отношениях.
Примеры ролевых конфликтов | Решение |
Непонимание и несоответствие ожиданий руководства | Уточнить задачи и цели с руководством, обсудить возможность перераспределения задач |
Перекрестные требования от разных руководителей | Организовать встречу с обоими руководителями для выяснения приоритетов и возможности согласования задач |
Неясные команды и указания от руководителя | Запросить уточнения и дополнительные пояснения, чтобы избежать недоразумений и ошибок |
Решение ролевых конфликтов и снятие снижения производительности требует совместных усилий со стороны работника и руководства. Важно быть готовым к диалогу, открытости и готовности менять свои подходы, чтобы достичь более эффективной работы и лучших результатов.
Как решить ролевой конфликт?
Ролевой конфликт может возникнуть в различных сферах жизни, будь то работа, личные отношения или учеба. Он возникает, когда у человека возникает несоответствие между его различными ролями или между его ожиданиями и требованиями окружающих его людей. Роль может быть определена как набор ожиданий, которые связаны с определенным социальным статусом или ситуацией.
Чтобы решить ролевой конфликт, необходимо принять следующие шаги:
1. Определите причины конфликта |
Важно понять, что именно привело к возникновению ролевого конфликта. Необходимо проанализировать ситуацию и выяснить, какие роли конфликтуют между собой, какие ожидания и требования вызывают конфликт. |
2. Оцените важность ролей |
Необходимо определить, какие роли являются наиболее важными для вас. Некоторые роли могут быть более значимыми с точки зрения карьерного роста, в то время как другие могут быть более значимыми с точки зрения личных отношений. Оценка важности ролей поможет определить, какие конкретные шаги нужно предпринять для решения конфликта. |
3. Установите границы |
Решение ролевого конфликта может включать в себя установление границ между различными ролями. Необходимо определить, где и когда каждая роль имеет приоритет, и сосредоточиться на выполнении своих обязанностей в каждой роли. |
4. Общайтесь с окружающими |
Важно обсудить свои ожидания и требования с окружающими людьми, чтобы они могли понять ваши потребности. Возможно, понадобится внести некоторые изменения в свои роли, чтобы снизить конфликт и достичь взаимопонимания. |
5. Приоритезируйте |
Необходимо определить, какие роли и задачи являются наиболее приоритетными для вас. Поставьте перед собой цели и разработайте план действий, который поможет вам достичь баланса между различными ролями. |
6. Заботьтесь о себе |
Осознайте свои личные потребности и заботьтесь о себе. Важно уделить время и внимание самому себе, чтобы сохранить эмоциональное и физическое благополучие. |
Решение ролевого конфликта может потребовать времени и усилий, но с помощью этих шагов вы сможете достичь более гармоничного баланса между своими различными ролями и обязанностями.
Анализировать причину конфликта
Проблемы, которые могут привести к ролевому конфликту, могут быть различными. Например, неясность ролей и обязанностей каждого участника, несоответствие ожиданий, различные подходы к работе или различные цели. Важно проанализировать, насколько каждый из этих факторов сыграл роль в возникновении конфликта и как они взаимодействуют друг с другом.
Для анализа причин конфликта полезно провести собственное исследование, обратиться к участникам конфликта для получения их точки зрения и мнений. Важно учесть, что каждый участник может видеть ситуацию с разных сторон и иметь свои представления о причинах конфликта.
При анализе причин конфликта полезно использовать методы и инструменты, такие как SWOT-анализ, диаграммы причин и следствий (fishbone-диаграммы) и анализ данных. Эти инструменты помогут структурировать информацию и выделить основные факторы, влияющие на конфликт.
В результате анализа причин конфликта можно выработать стратегии и решения, направленные на предотвращение подобных конфликтов в будущем. Это может включать улучшение коммуникации, уточнение ролей и обязанностей, согласование целей и ожиданий всех участников.
Найти компромиссное решение
Когда ролевой конфликт возникает, необходимо стремиться к поиску компромиссного решения, которое удовлетворит все стороны. Важно помнить, что в рамках профессиональной деятельности не всегда возможно удовлетворить все желания и потребности каждого участника конфликта. Однако, поиск компромисса может помочь смягчить ролевой конфликт и достичь более приемлемого решения.
Для того, чтобы найти компромисс, необходимо сделать следующее:
- Проявить взаимопонимание и выслушать точку зрения каждой стороны. Важно учесть, что все участники конфликта имеют право на свою точку зрения и мнение.
- Изучить возможности для сопоставления интересов и потребностей участников конфликта. Старайтесь найти общие пункты, которые могут быть удовлетворены в рамках компромиссного решения.
- При необходимости, обратитесь к посреднику. Нейтральная третья сторона может помочь вам найти компромисс, особенно если у вас не получается найти общий язык с другой стороной.
- После тщательного анализа и обсуждения возможных вариантов решения, необходимо принять компромиссное решение.
Важно помнить, что компромиссное решение должно быть справедливым и возможным. Оно должно учитывать интересы и потребности всех участников конфликта.
Найти компромиссное решение в ролевом конфликте не всегда просто, но это действие способно смягчить конфликт и помочь достичь взаимопонимания.
Как предотвратить ролевой конфликт?
1. Ясное определение ролей
Определите четкие роли и ответственности каждого участника в проекте или организации. Каждому члену команды должно быть понятно, что от него ожидается и на каких условиях. Это поможет избежать несогласованности и неопределенности.
2. Коммуникация
Важно поддерживать открытую и эффективную коммуникацию между всеми участниками. Необходимо регулярно обновлять друг друга о своих ролях, ожиданиях и потребностях. Также следует уметь слушать других и учитывать их мнения и предложения.
3. Разрешение конфликтов
Конфликты могут возникать в любой команде. Важно уметь их разрешать, прежде чем они станут серьезными проблемами. Для этого можно использовать методы медиации или обращаться к специалистам в этой области.
4. Командная работа
Важно помнить, что командная работа требует сотрудничества и взаимодействия. Участники команды должны быть готовы помогать друг другу, делиться идеями и решениями. Такая атмосфера способствует устранению ролевого конфликта.
5. Профессиональное развитие
Непрерывное обучение и профессиональное развитие помогут участникам команды развиваться в своих ролях и достигать поставленных целей. Чем компетентнее и увереннее члены команды в своих ролях, тем меньше вероятность возникновения ролевого конфликта.
Предотвратить ролевой конфликт может быть сложно, но возможно. Основными принципами в данной ситуации являются ясное определение ролей, эффективная коммуникация, разрешение конфликтов, командная работа и профессиональное развитие. При соблюдении данных принципов можно снизить вероятность возникновения ролевого конфликта и сделать работу команды более продуктивной и гармоничной.
Ясно определить ролевые ожидания
Чтобы предотвратить ролевой конфликт, очень важно ясно определить ролевые ожидания для каждого участника команды или группы. Ролевые ожидания указывают на ожидаемое поведение, задачи и ответственности каждого члена группы.
Определение ролевых ожиданий помогает предотвратить недопонимание и неясности, которые могут привести к конфликтам в работе. Члены группы должны знать, чего от них ожидают, чтобы они могли выполнить свои обязанности и достичь поставленных целей.
Одним из способов ясного определения ролевых ожиданий может быть создание таблицы, где каждому члену группы присваивается определенная роль и описываются его задачи и ответственности.
Роль | Задачи | Ответственности |
---|---|---|
Лидер | Организация работы команды, принятие решений, руководство проектом | Достижение целей команды, мотивация участников, разрешение конфликтов |
Исполнитель | Выполнение поставленных задач, достижение результатов | Качественное выполнение работы, соблюдение сроков, отчетность |
Координатор | Обеспечение взаимодействия между участниками команды, координация работы | Своевременное информирование, устранение препятствий, поддержка коммуникации |
Такая таблица помогает участникам команды понять свои роли и более четко определить свои обязанности. Она может быть базовым документом, который участники команды используют для обсуждения и согласования своих ролей и ожиданий друг от друга.
Ясное определение ролевых ожиданий способствует более эффективной командной работе, повышает доверие и снижает вероятность возникновения ролевого конфликта. Кроме того, это создает понимание того, что каждый член группы вносит свой вклад в общую цель и насколько важна его роль в достижении успеха команды.
Улучшить коммуникацию
Хорошая коммуникация играет важную роль в нашей повседневной жизни. Она помогает нам эффективно общаться с другими людьми, устанавливать контакт, разрешать различные конфликты и находить общий язык.
Для улучшения коммуникации важно учитывать следующие факторы:
Активное слушание: Уделите внимание собеседнику, не перебивайте его и не давайте советы сразу. Попытайтесь понять его точку зрения и выразить свое уважение к ней.
Ясное выражение мыслей: Старайтесь быть точными и понятными в своей речи. Используйте простой язык и предоставляйте достаточно информации для полного понимания.
Учет невербальных сигналов: Обратите внимание на жесты, мимику, интонацию и другие невербальные сигналы вашего собеседника. Они могут передавать дополнительную информацию о его настроении и эмоциональном состоянии.
Упражнения на эмпатию: Упражнения, направленные на развитие способности понимать и сопереживать другим людям, могут значительно улучшить вашу коммуникацию. Постарайтесь поставить себя на место другого человека и почувствовать его эмоции.
Восприятие конструктивной критики: Не бойтесь критики, воспринимайте ее как возможность для роста и улучшения. Открытое и уважительное отношение к конструктивным замечаниям поможет вам решить возникающие разногласия и улучшить свои коммуникационные навыки.
Учет контекста: Запомните, что коммуникация всегда зависит от контекста и может быть расценена по-разному в разных ситуациях. Учитывайте обстановку, временные рамки и предпочтения ваших собеседников.
Важно помнить, что улучшение коммуникации – это процесс, требующий постоянной практики и саморазвития. Следуя этим рекомендациям, вы сможете улучшить свои коммуникационные навыки и достичь более гармоничных отношений с людьми вокруг вас.